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구강 건강은 단순히 치아와 잇몸을 관리하는 것 이상의 의미를 가진다. 최근 연구에서는 구강 마이크로바이옴(Oral Microbiome) 이 신체 건강과 밀접한 관계가 있으며, 특히 심혈관 질환, 당뇨병, 면역력 조절 등에 영향을 미칠 수 있다는 사실이 밝혀지고 있다.  구강에는 400~700종 이상의 다양한 박테리아가 서식하고 있으며, 이들은 단순한 미생물이 아니라 신체 건강을 좌우하는 중요한 생태계를 이루고 있다. 건강한 상태에서는 유익균이 유해균을 억제하며 균형을 유지하지만, 균형이 깨질 경우 구강 내 염증이 증가하고 이에 따라 유해 세균과 염증 물질이 혈류를 타고 전신으로 퍼지면서 다양한 질환을 유발할 수 있다.  본 글에서는 구강 마이크로바이옴이 신체 건강에 미치는 영향을 심혈관 질환, 당뇨병, ..

마이크로바이옴이란? 구강 마이크로바이옴의 기본 개념과 역할  구강 건강은 단순히 양치질을 잘하고 치과 검진을 받는 것만으로 유지되는 것이 아니다. 최근 연구에 따르면, 구강 내 미생물 생태계(마이크로바이옴, Microbiome) 가 치아와 잇몸 건강뿐만 아니라 신체 건강에도 큰 영향을 미친다고 한다.    하지만 많은 사람들이 마이크로바이옴의 존재조차 인식하지 못하고 있으며, 이 미생물 균형이 깨졌을 때 발생하는 문제에 대해서도 잘 알지 못한다.    본 글에서는 마이크로바이옴의 기본 개념과 구강 내에서 수행하는 역할을 심층적으로 살펴보고, 건강한 구강 마이크로바이옴을 유지하는 방법에 대해 알아보고자 한다. 1. 마이크로바이옴의 정의: 우리 몸속 보이지 않는 미생물 생태계  마이크로바이옴(Microbio..