구강 건강은 단순히 양치질을 잘하는 것으로 유지되는 것이 아니라, 입속 미생물(구강 마이크로바이옴)의 균형이 잘 유지될 때 건강한 상태를 지속할 수 있다. 인간의 구강에는 약 400~700종 이상의 다양한 박테리아가 존재하며, 이들은 유익균과 유해균이 공존하면서 균형을 이루고 있다. 하지만 식습관, 구강 위생 습관, 항생제 사용, 면역력 저하 등의 요인으로 인해 이 미생물 균형이 깨지게 되면 유해균이 증가하면서 충치와 잇몸 질환을 유발할 가능성이 커진다. 본 글에서는 입속 미생물 변화가 충치와 잇몸 질환을 일으키는 과정을 단계별로 살펴보고, 이를 예방하는 방법에 대해 알아보겠다. 1. 구강 마이크로바이옴의 균형이 깨지는 원인 구강 내에는 충치균, 잇몸 병균, 유익균 등 다양한 미생물이 존재하며, ..
